مقادير5 : كوسة مقطعة شرائح - 2 فص ثوم - 2 ملعقة كبيرة جبن شيدر مبشور - 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون - ملعقة نعناع يابس – 1/4 ملعقة ملح - 1/4 ملعقة فلفل أسود - 1/4 ملعقة كمون ناعم الطريقة:١- في مقلاة واسعة نطهو الثوم إلى أن يصبح لونه ذهبي فاتح ثم نضع شرائح الكوسة والنعناع و نقلب.٢- نضيف الملح و الفلفل والكمون ونطهو على درجة حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق مع التقليب
تواجهين مشكلة العطش بشكل كبير خلال صيامكِ في رمضان، خصوصاً مع مصادفته هذا العام في أيّام الصيف الحارّة؟ لا تقلقي من هذا الموضوع إذ بإمكانكِ محاربة العطش بكلّ سهولة من مجرّد التركيز على بعض الأطعمة في سحوركِ! تفقدّي لائحة الأطعمة التالية التي ستحمي جسمكِ من الجفاف كما تبعد عنكِ شعور العطش لوقت أطول..
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر